A creatina tem várias funções no nosso organismo, dentre elas:
– Aumentar a intensidade dos seus treinos;
– A creatina aumenta a capacidade do corpo de performar em exercícios de alta intensidade (ela auxilia no volume dos músculos e performance o que resulta em mais ganhos musculares);
– O fosfato de creatina é usado para abastecer as fibras dos músculos, garantindo que a fadiga demore a acontecer;
– Melhora a capacidade de recuperação muscular;
– Estudos recentes comprovam que a suplementação com creatina reduz o dano ao tecido muscular, além de reduzir a inflamação pós treino;
– A Creatina aumenta o volume dos músculos;
– Contém uma substância que faz com que os músculos inflem, o que produz uma aparência de músculos maiores e mais fortes, além de estimular a síntese de proteínas.
INFORMACAO NUTRICIONAL | ||
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Creatine Pura - 300g - HyperPure | ||
Porçao: 3g (1 Colher de Sopa ) | ||
PORÇÃO | % VD* | |
Valor Energético | 12 Kcal | 1 % |
Proteínas | 3,0g | 4 % |
* Valores diários de referencia com base em uma dieta de 2000 calorias ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
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